私は医学的な知識がありませんので、うつ病についての正しい知識は専門のサイトを必ずご覧下さい。

５年前頃に次男の障害が発覚し、そこからうつ病を発症してしまいました。
２年前に二人の子供達をつれて離婚により別居しアルバイトで頑張って生計を立てていましたが、１年前に最愛の相談相手の母親が急性心筋梗塞で急死してしまった事で支えを失い、症状が悪化して仕事も出来なくなってしまいました。
その後は中〜重度化したうつ病の中で苦闘しながらの子育てで、絶望感から最悪の症状である本人の意思に反して楽になろうとする衝動が起こるようになってしまいました。

　�@　障害の子供を持つ母親の葛藤
　�A　２年前に離婚、独立
　�B　最愛の実家の母親の急死（近親者を失った絶望）
　�C　仕事が出来なくなったと自分を責める
　�D　収入が絶たれた生活の不安
　�E　将来の希望が持てない

身体的症状

�@「手が震えてメール、打ちにくいよ・・・」
�A「ほとんど寝たきりだよね、少しは子供達の面倒みるけど、仕事したいなー薬飲みすぎて、健忘が酷いよ・・・」
�B「体重計ったら-20減っていたよ、精神的に辛いと体重にこんなにくるの初めてだよ、震えが止まらないし・・・もうすぐ松島奈々子になれるかな？」
�C「街の心療内科では、鬱病だったんだけど、入院していろいろ検査して、躁鬱病って言われたんだよね・・・」それから「なんだか躁鬱になってから、物凄い薬が増えて、わけわからんよ・・・」「違う友達も病院変わってから、変になったって言われたんだよ・・・」「多分、躁を抑える薬を飲んでいるから、鬱が酷い時はダメなんだろうな・・・」
�D「今日も病気でふらふらになりながらも友達が外に連れ出してくれて本当に申し訳ないよ」
�E「明日もどうせ早朝覚醒だろうな・・・」

精神的症状

�@「精神的に不安定だし、鬱病からくる悪い方に悪い方にとばかり考え込んで、死ぬしかないって思ってしまうんだよね・・・」
�A「いろんな人が励ましてくれているんだけど、自分でシャットダウンしてしまっているんだよね・・・」
�B「毎日、自殺する事ばかり考えているけど、子供二人残して、死ねないし、死ぬのも怖いし・・・」
�C「死にたいけど、サイトとか見ていると怖くなってね・・・」
�D「次男が学校卒業してから不安になって、調子悪くなっちゃったよね・・・」
�E「生きる希望もないけど、死ぬ勇気もないよ・・・」
�F「今日もまたパニック起こして死にたい・・・って言ってしまったし私の方が歳上なのに恥ずかしいけど、本当に精神的に不安定です。」

見守る方々が、もしこのようなサインを受け取ったら、中〜重度の可能性が高いと思われます。
彼女は自分の意思に反して、衝動的に行動を起こしてしまうのがこの病気の大変恐ろしいところです。
衝動的な行動は望んだ自殺ではなく、病気の症状の一つと理解しましょう。

先ず出来る事は、相手の話を冷静に受け止めてあげて、決して無茶な行動をしないようにはっきりと伝えましょう。

中〜重度の場合、本人を単に励ますのではなく、直ぐに専門医のところに連れて行ってあげて適正な治療を受けるようにしてあげて下さい。

うつ病に対する知識の無い者にとって一人で行動するのは結果の不安もあり難しいのが現状だと思います。どうやって励まそうかではなく、治療のために何が出来るかを考えてあげて下さい。
支え合う友達同士で考えて、うつ病の知識や経験者の助言を求めて、とにかく出来る事を勇気を持って行動して下さい。
中〜重度の場合は何もしないで放置しておくと私のように後悔する結果になります。

彼女の場合、身の回りでも不自由になってきていましたので、身の回りの世話をしてあげるのも効果的でしょう。

一人で悩んで落ち込んでも自己喪失で共倒れしてしまいます。相手にとっても本望ではありません。
一人で悩まずに支え合う複数の友達・知人同士やご家族の方と良い治療法を考えてあげて下さい。
見守る方々の不安も彼女に対する小さな行動でも減る事と思います。

一人で悩むのは禁物です。

今回の経験から言える事は、中〜重度と判断できる場合は直ぐに入院施設のある病院に連れて行ってあげて治療方法を確認するのがベストと思います。また行きつけのクリニックがあればそこで紹介状をもらうのも一案でしょう。

うつは精神的な病でなく脳の病気です。
発症しやすいタイプとして責任感の強い頑張りやさんが多いそうです。

　　　�@　入院など医療施設での医師の管理下での体力回復やカウンセリング

　　　�A　献身的に身の回りの世話が出来る人の存在

　　　�B　安心感の得られる環境作り

　　　�C　不安材料の軽減


�@は医療機関にある程度任せまられますが、体調がある程度戻って退院しても薬事療法だけで�A〜�Cが変わらないと再び繰り返してしまう場合があります。
特に献身的に見守ってくれている人の存在が重要で、病院や本人の努力だけでは治療が難しい事があり家族・近親者や友人の協力が絶対必要になります。
医師の指導の下でこれらがバランスよく実施する事が出来れば回復に繋がったと思います。

電話やメールだけでは適切な状況判断が出来ませんので、直接会って状況を確認したり俊足な治療に向けた行動をとっていれば、彼女を救う事が出来たかもしれないと考えると、申し訳ない気持ちで一杯です。
多分、一生後悔し続ける事になりますが、自分の失敗経験からページを作成し、同じ様な境遇の方を一人でも減らす事が出来ればよいと思います。